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萝卜干炒肉片
瘦肉,萝卜干,葱花,食用油,盐,豆油
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冰糖排骨
肋排,生姜,大葱,花椒,八角,豆蔻,香叶,小茴香籽
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盆菜
烧鹅,白切鸡,大海虾,鲍鱼,烧肉,猪手（烧腊）,瑶柱,蚝豉
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暖和煲仔菜-豉香腐竹鱼煲
鱼,腐竹,干香菇,青、红椒,豆豉,大蒜,姜,香葱
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色拉鱼排
龙利鱼,面包糠,葱,生姜,料酒,盐,沙拉酱
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笋尖豆腐清炖小黄鱼
小黄鱼,春笋,豆腐,盐,姜,大葱,植物油,牛奶
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秋天要多吃白色的食物-茭白里脊丝
茭白,猪里脊,淀粉,料酒,生抽,白糖
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美味咸汤圆
糯米粉,五花肉,白菜,虾,海蛎,大蒜叶
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清蒸金枪鱼
金枪鱼,姜,葱,红辣椒
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香葱带鱼
带鱼,葱,食用油,美味鲜酱油,盐,黄酒,红糖
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小鲍鱼茶树菇炒年糕
小鲍鱼,茶树菇,火锅年糕,青辣椒
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一招调出海鲜滋味-蒜茸粉丝蒸丝瓜
丝瓜（中小型）,粉丝,大蒜,蒸鱼豉油
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五彩豆渣菜
豆渣 两人份,胡萝卜 一根,菠菜,虾皮,白菜叶,盐 少许
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绝对适合秋天吃的健康菜-冬瓜蒸鸡
鸡腿,冬瓜,姜,蚝油,料酒,酱油,白糖,香菜
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香糯猪蹄
猪蹄,香叶,八角,花椒,生姜,料酒,盐,鸡精
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辣炒年糕
年糕,韩式甜辣酱
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海带排骨汤
海带,排骨,青菜,食用油,盐,味精,葱花
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"芝士"就是力量-鸡肉起司卷
鸡胸肉,鸡蛋,西红柿,起司片,生菜叶,面粉
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干煸胡萝卜洋芋丝
洋芋,胡萝卜,葱,食用油,盐
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无油素抓饭
白萝卜,胡萝卜,洋葱,梨,糙米,孜然,葡萄干,鸡精
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秋季进补正当时-山药红烧肉
山药,五花肉,老抽,酱油,白酒,冰糖,大葱,姜片
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川味宫保鸡丁
鸡胸肉/鸡腿肉,花生,干辣椒,生姜,大蒜,青蒜,食盐,酱油
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金橘肉丝盖饭
金橘,猪肉,姜,酱油,盐
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清新小炒
玉米粒,芹菜梗,腰果,枸杞子,姜,盐,食用油,鸡精
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