萝卜干炒肉片的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、润肌肤、补肾养血等功效；可与银耳、藕、菜花搭配；与梨、田螺、乌梅相克，同食可能会引起不适；

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠蠕动、利尿、增强免疫力等功效；可与肥牛、五花肉、排骨搭配；与人参、杨梅、蛇肉相克，同食可能会引起不适；