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红烧大虾
基围虾,草虾,葱,姜,大蒜,酱油,蚝油,冰糖
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猪筒骨海带汤
猪筒骨,干海带,干芸豆,姜,胡椒,花椒,盐,核桃果仁
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菠萝炒饭
米饭,菠萝,豌豆,豆角,火腿,鸡蛋,葱
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豆角土豆烩羊肉
豆角,土豆,羊肉
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优雅-farfalline意面轻松享
蝴蝶面,豌豆,洋葱,烟熏肉,橄榄油,盐,芝士粉,鲜柠檬
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一分钟食谱-小葱拌饭
小葱,椒盐,香油,米饭
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花生酱三丝拌面
面条,颗粒花生酱,香醋,生抽,拌面酱,青瓜丝,鸡蛋丝,火腿丝
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炒鸡蛋的最健康吃法—scrambled egg
鸡蛋,牛奶,黑胡椒粉,盐
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懒人西餐酱面
猪肉,面,盐,酱油,葱
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酱香牛肉面
牛肉,葱,大蒜,姜,黄酱,辣豆瓣酱,桂皮,花椒
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凤尾鱼
凤尾鱼干,蒜苔
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麻辣香锅
莴笋,莲藕,胡萝卜,土豆,荷兰豆,青蒜,紫洋葱,韩国芝士午餐肉
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意大利萨拉米香肠披萨
高筋面粉,温水,白糖,酵母,马苏里拉芝士,披萨酱（番茄酱）,彩椒,洋葱
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土豆沙拉
土豆,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,沙拉酱
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椰香菠萝饭
过夜米饭,糯米,速冻蔬菜丁,酱牛肉,鸡蛋,虾仁,菠萝,雄鸡标淡椰浆
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家常炒意大利面
意大利面条,鸡蛋,切片火腿,洋葱,胡萝卜,老抽,生抽,鸡粉
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炒馒头
小白菜,胡萝卜,鸡蛋
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酸辣白菜
白菜,青椒,郫县豆瓣酱
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皮蛋青椒泥
青椒,皮蛋,酱油,食盐,花椒粉
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土豆烧排骨
新土豆,排骨,老抽,生姜,醋,白砂糖,食用油,盐
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蚝油芥蓝
芥蓝,蚝油
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简易土豆泥
土豆,培根（火腿肠）,洋葱,黄油，盐，黑胡椒
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日式咖喱猪排
猪排,胡萝卜，土豆，西兰花,日式咖哩块
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咖喱土豆鸡块
鸡胸肉,土豆,红萝卜,洋葱,葱,咖喱膏 咖喱粉,姜
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