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意大利萨拉米香肠披萨的热量

意大利萨拉米香肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
白糖20千卡392千卡
马苏里拉芝士492千卡328千卡
彩椒20千卡19千卡
洋葱35千卡40千卡
食用油620千卡899千卡
总量617意大利萨拉米香肠披萨热量/卡路里1909千卡
高尔夫球热量1909千卡,相当于高尔夫球382分钟消耗的热量300

意大利萨拉米香肠披萨的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 温水 150毫升、 白糖 5克、 酵母 5克、 马苏里拉芝士 150克、 披萨酱(番茄酱) 100克、 彩椒 1个、 洋葱 1个、 食用油 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、调味等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、补钙、保护眼睛等功效;与杨桃、菠菜、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

彩椒的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、促进血液循环、健脾胃等功效;可与娃娃菜、白菜、基围虾搭配;与羊肝、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、杀菌、降血压等功效;可与松子、鸡蛋、五花肉搭配;与河虾、蜂蜜、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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