椰汁咖喱牛肉

牛肉,洋葱,胡萝卜,土豆,椰汁,原味块咖喱,盐,料酒

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泰式咖喱烤鸡翅

鸡中翅,苹果,番茄,泰国咖喱粉,盐,料酒,淀粉,清水

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香煎马鲛鱼

马鲛鱼,红椒,黄椒,罗勒,大蒜,盐,白糖,胡椒粉

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杯子蛋糕

低筋面粉,白糖,可可粉,鸡蛋,牛奶,玉米油,咖啡粉,巧克力

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金针菇牛肉卷

肥牛片,金针菇,洋葱,大蒜,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐

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意大利披萨酱

西红柿,蒜末,洋葱末,番茄沙司,黑胡椒粉,意大利综合香料,橄榄油,水

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金枪鱼三明治

牛奶吐司,甜玉米,黄瓜,胡萝卜,金枪鱼罐头（泉水浸）,盐,沙拉酱（脂肪减半甜味

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苹果红薯奶油烤菜

苹果,红薯,意大利通心粉,西蓝花,马苏里拉奶酪,贝夏梅尔调味白酱

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朱古力林明顿

鸡蛋,糖粉,低筋粉,牛奶,橄榄油,牛奶,黑朱古力,黄油

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芝士酱汁意面

香菇,蘑菇,欧芹,软芝士（softcheese），任何软质芝士都可以,洋葱,大蒜,橄榄油,蔬菜汤

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剩饭版舒芙蕾

剩饭,鸡蛋,牛奶,白糖,水,黄油

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德式小餐包

高筋面粉,白糖,酵母,盐,黄油,水

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黄瓜三剑客寿司

海苔,沙拉,黄瓜

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香柠煎鸡排

鸡胸肉,蛋液,柠檬酱：柠檬,清水,白砂糖,水淀粉,料酒,蚝油

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培根比萨

高筋面粉,酵母,白糖,水,橄榄油,口蘑,盐,番茄沙司

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芝士培根焗土豆

土豆,培根,马苏丝,盐,黄油,罗叶草

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培根白酱意面

斜管面,培根,鸡蛋黄,洋葱,大蒜,罗勒,卡夫芝士粉,淡奶油

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铝纸烤三文鱼

三文鱼,沙拉酱,日本大豆酱,葱

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咖喱鸡肉饭

长梗米（易熟也不粘腻）,鸡中翅,带皮鸡腿肉,一只中等大小洋葱,高汤（自制或买现成的都不错）,全脂酸奶（选择较为浓稠的）,咖喱粉,盐

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蛤蜊意面

花蛤,意粉,蒜头,蒜香粉,盐

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番茄酱汁比目鱼

比目鱼,番茄,洋葱,红葱头,白葡萄酒,欧芹叶,番茄酱,鱼高汤

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焗烤口蘑鹌鹑蛋

口蘑,鹌鹑蛋,大蒜,黄油,黑胡椒,马苏里拉奶酪,盐和鸡精

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咖喱鸡

鸡肉,番茄,日式块状咖喱,香叶,辣椒粉,盐,孜然,八角

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地中海式沙拉

紫甘蓝,卷心菜,胡萝卜,水浸金枪鱼罐头,熟鸡蛋,洋葱,圣女果,芥末酱

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