三菇豆腐汤

香菇,金针菇,白玉菇,豆腐,葱,姜,大蒜,香菜

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酸萝卜

萝卜,盐,细砂糖,矿泉水,米醋,指天椒,生抽，老抽

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“不加水”的海底椰排骨汽锅汤

排骨,霸王花,海底椰,玉竹,薏仁,莲子,食盐

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低热量速食牛奶燕麦玉米片粥

奶粉,免煮燕麦,玉米片,红枣

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香菇油面筋炒小白菜

香菇,油面筋,小白菜,食用油,酱油,蚝油,姜,葱

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肉末茄子煲

猪肉,大葱,洋葱,干辣椒,大蒜,茄子,豆瓣酱

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破壁果蔬汁

包心菜适量,红菜头四分之一个,去皮番茄半个,熟亚麻子一勺,熟土豆适量,苹果半个,红提10颗,柠檬0.8Cm厚一片带籽

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木耳洋葱炒腊肉

洋葱,木耳,腊肉,盐,食用油

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芹菜叶饼

芹菜叶,面粉鸡蛋

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青椒油豆皮

青椒,油豆皮,大蒜,生抽

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豆豉空心菜

空心菜,蒜蓉豆豉,橄榄油

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红烧猪心

猪心,料酒,红辣椒,姜片,大蒜,盐,老抽,味精

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减脂土豆鸡胸肉沙拉

土豆,鸡胸肉,小葱,香菜

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牛轧糖

棉花糖,花生,黄油,奶粉

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草莓奶酪蛋糕

草莓,奶油奶酪,淡奶油,奥利奥饼干/消化饼,黄油,细砂糖,吉利丁片

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麻辣鱼杂

鲢鱼,鱼杂,猪油,植物油,料酒，盐，老抽，酱油，鸡精,蒜、姜片，葱花,豆瓣酱,干红辣椒，花椒

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鲜掉眉毛的鱼丸煨汤

手工鱼丸,花菇,玉米,虾米,葱白,盐

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家常意大利面

洋葱,青椒,番茄,大蒜,红辣椒,意大利面条,瘦肉或者五花肉

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笋头炒肉丝

猪肉丝,笋头,豆瓣,盐，味精，生粉,料酒,姜丝，蒜片

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南瓜绿豆汤

南瓜,绿豆

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芦笋火腿卷

芦笋,火腿,胡椒粉,鲜味汁,盐,白糖,芝麻

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水煮荷包蛋

鸡蛋,清水,生抽，香油，黑芝麻

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咸烧白

五花肉,五花肉

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咖喱鸡腿饭泡澡的熊猫

好侍百梦多咖喱,大鸡腿,食用油,盐,料酒,姜

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