肉酱意面

脱脂牛奶,意面,盐,白糖,肉馅

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让虾有点情调

基围虾,椰丝,红葡萄酒,盐,白糖

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香菇饭团

香菇,腊肠,豌豆,米饭,海苔,胡萝卜,木耳,食用油

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麻辣豆腐

豆腐,葱,红999火锅料,番茄酱

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简易炸羊腿

羊后腿,大茴,花椒,盐,烧烤调料

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咖喱洋葱小龙虾

小龙虾（买多了）,咖喱油,鸡蛋,洋葱,鸡汁,大蒜,姜

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盐水烧毛豆

毛豆,八角,盐,水

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糖醋排骨

排骨,姜片,料酒或白酒,酱油,醋,红糖,白糖,盐

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红烧带鱼

带鱼,辣椒,花椒,生姜

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秘制小龙虾

大蒜,优选小龙虾,桂皮香叶,花椒麻椒,葱,红辣椒,啤酒,红糖

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印度咖喱牛肉土豆

牛肉,土豆,印度咖喱

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鱼香肉丝

猪瘦肉,胡萝卜,木耳,味加味烹饪调料一袋

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鲜虾蛋花饭

姜,鸡蛋.虾仁,葱

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薯条

土豆,油盐

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排骨山药玉米汤

排骨,山药,玉米,红枣 白芪 枸杞,姜片 盐

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美味茄汁意面

瘦肉,新鲜夏季番茄两个,番茄酱,淡奶油（可有可无）,公鸡牌意大利面

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烤大虾

虾,大蒜,大葱,黄油,盐，胡椒

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凉拌冷面

冷面,黄瓜丝,香菜段,西红柿,香肠,菠菜,辣椒油,白糖

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简单营养原味南瓜汁

南瓜

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蓝莓酸奶兰香子

酸奶,蓝莓,兰香子

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芹菜肉锅贴

芹菜,猪肉,葱花,木耳,蟹肉

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丝瓜炒肉末

丝瓜,肉末,料酒,生抽,生粉,大蒜,蚝油

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泥藻鸡蛋卷饼

小麦面粉,鸡蛋,小葱,盐,花生油,红豆泥,紫菜

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料多多百搭辣酱

干(鲜)香菇,生姜适量,肉糜,榨菜,干辣椒,料酒

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