白菜炖冻豆腐

白菜,五花肉,卤水豆腐,葱花,姜片

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养生地瓜餐

红薯

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红烧鲨鱼

鲨鱼,姜丝,姜丝,葱,红辣椒,酱油

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竹笋炒肉

竹笋,猪肉,淀粉,料酒,白糖,生抽,老抽,大蒜

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羊肉萝卜水饺

羊肉,青萝卜,猪肉,葱花,姜

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皮蛋猪肝粥

猪肝,皮蛋,米,香葱,枸杞,姜,黄酒,胡椒粉

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绿豆薏米沙骨汤

绿豆,薏米,沙骨,姜,料酒

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日式照烧鸡排饭

日本味醂,酱油,清酒,白糖,姜,香油,黑胡椒

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抹茶巧克力红豆草莓大福

糯米粉500克,鲜奶500ml,糖100克,油二大匙,水,草莓12个,玉米淀粉,抹茶粉

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烤红薯

红薯

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南京凉面

猪肉,盐,生粉,面,酱油,白糖,榨菜

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玫花糕甜羹

年糕,玫瑰花,鲜玉米粒,银耳汤,冰糖,酒酿

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蒜蓉红汁苋菜

苋菜,大蒜,精盐

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凉拌黄瓜

黄瓜,盐,蒜粒,黑醋,白糖,麻油,红辣椒

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蒜苔炒肉

葱,鸡精,盐,醋,猪肉,姜,蒜苔,食用油

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万紫千红南瓜盅

日本小南瓜一个,小黄瓜半支,小玉米,红椒半个,苦瓜,紫色包心菜,烤熟白芝麻少许,桂冠白沙拉酱少许

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泡菜海鲜乌冬面

韩式泡菜,韩式辣酱,乌冬面,蟹肉棒,葱段,日本七味粉

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金钱菇烧豆泡

金钱菇,豆泡,调料

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小米南瓜红枣粥

小米,糯米,红枣,南瓜

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木耳土豆炒熏肠

红辣椒,土豆,胡萝卜,熏肠,木耳,葱丝

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金灿灿的小笼包

南瓜一小块(约100克),猪肉150克,胡萝卜一小截,面粉2碗,酵母一匙,盐,酱油,生粉水少许

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青蒜乌鱼桂林米粉

新鲜乌鱼,姜片,麻油,青蒜苗,米酒,盐,白胡椒粉,桂林粗米粉

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滋补萝卜丝羊肉清汤

涮火锅的羊肉片半斤,白萝卜1根,火腿片,姜1块,香菜1把,黄酒小半碗,花椒10粒,八角2粒

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芹菜叶蛋炒饭

白米饭（剩菜饭）,芹菜叶,鸡蛋,咸肉,红萝卜,食用油,盐,白胡椒粉

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