| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 滋补萝卜丝羊肉清汤热量/卡路里130千卡 | |||
1、半砂锅水,加入火腿丝、花椒、八角、葱、姜片,烧开。
2、其间把白萝卜、胡罗卜、火腿。香菜切碎备用。
3、水烧开后,倒入萝卜丝,中火煮两三分钟至软。放入羊肉片、黄 酒。用筷子把羊肉拨散,按口味加适量盐、鸡精。大火煮三分钟 后关火,倒入香菜、白胡椒粉即可。
火腿片的热量163千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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