山药红枣鹌鹑粥

鹌鹑,山药,红枣,大米,姜,葱,盐,橄榄油

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腊肠香菇煲仔饭

大米,腊肠,香菇,油菜,豆腐干,鸡蛋,葱花,酱油

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麻酱腰片

猪腰,芫荽,葱白,黑木耳,绍酒,姜,红椒,日本麻酱1汤匙

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三豉蒸石斑鱼腩

石斑鱼腩,生粉,胡椒粉,姜,陈皮,榄豉,豆豉,面豉.

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古法蒸全鱼

东星斑,水发冬菇,瘦肉或肥膘肉,金华火腿,食用油,胡椒粉,白糖,麻油

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巧克力魔法石

面粉,泡打粉,无糖可可(若无可用一般可可粉),苏打,香草精,全脂牛奶,盐,白糖

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南瓜小饼

糯米粉,南瓜,白糖,小麦淀粉,食用油

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鲜虾肠粉—亚运美食

粘米粉,澄粉,粟粉,生油,香菇丝,韭黄,虾仁,盐

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爱心烧排骨

排骨,土豆,胡萝卜,大料,大蒜,葱,料酒,醋

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鲫鱼炖蛋

大鲫鱼,鸡蛋,生姜水,盐,味精,料酒,葱段,蒸鱼豆豉油

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腊味煲仔饭—亚运美食

米,腊肉片,绿叶菜,豉油汁

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天下第一鲜-清蒸文蛤

文蛤,猪瘦肉,鸡蛋,水淀粉,胡椒粉,葱,姜,盐

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红烧排骨

排骨,姜,八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香

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咖喱土豆牛肉

咖喱,土豆,牛肉块,盐,葱,蒜末

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黑豆烧翅根

黑豆,翅根

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土豆牛肉饼

土豆,牛肉末,牛奶,植物油,盐,酱油,葱花,姜

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番茄虾仁锅巴

虾仁,鸡蛋清,淀粉,米饭,豌豆,番茄酱,白砂糖,色拉油

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超懒版糖醋排骨

排骨,白糖,醋

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土豆木耳炖鸡块

鸡块,土豆,木耳

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豆角排骨炖粉条

豆角,排骨,绿豆宽粉,葱,酱油,姜,大蒜

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玉米牛肉碎牛肝菌粥

熟玉米,米饭,牛肝菌,牛肉,盐,料酒,鸡精,食用油

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糊塌子

面粉,鸡蛋,西葫芦,胡萝卜,盐,鸡精,食用油

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紫苏包饭

紫苏叶,米饭,牛肉,生抽,姜,葱,韩式辣酱,盐

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芝士焗烤茄子

茄子,肉馅,芝士,番茄酱,披萨草,盐,白糖,鸡精

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