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极简麻汁面
面条,麻酱,酱油,醋,盐,大蒜,黄瓜,白芝麻（熟）
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香辣虾
大蒜,虾,莲藕,芹菜,蒜苔,六婆牛油火锅底料,干辣椒,葱
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花香巧克力饼干
黄油,糖粉,鸡蛋清,低粉,千层酥皮,玫瑰花瓣,白巧克力,淡奶油
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法式海绵蛋糕
鸡蛋,低筋面粉,细砂糖,黄油
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迷你小披萨
披萨皮材料：,高筋面粉,低筋面粉,细砂糖,酵母粉,盐,清水,橄榄油
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墨鱼仔饼香炒芹菜
墨鱼仔饼,芹菜
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冰糖蒸梨
雪梨,冰糖,陈皮,枸杞
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坚果黄油曲奇
低筋面粉,扁桃仁粉,黄油,细砂糖,全蛋液,盐,坚果碎
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大煮干丝
干丝,火腿肠,胡萝卜,香菇,开洋,香葱
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煎牛排
澳洲五花牛肉,西兰花,同心粉,酱汁
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小米成灾小米腊肉饭
腊肉,小米,蒜苗,胡萝卜,鸡蛋
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练习裱花
Sp蛋糕油,水
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鱼肉丸
鱼,香菇,鸡蛋,笋罐头
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玉米虾仁
甜玉米粒,鲜虾仁,胡萝卜
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甜椒豆腐饼
豆腐,五香粉,盐,坚果,甜椒,淀粉,芝麻
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高血糖人群的福音-粗粮窝头
高筋玉米粉,黄豆面,小麦胚芽,水或牛奶
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不一样的炒酸菜
酸白菜,花椒，干辣椒,白糖,味达美,盐
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黑椒肥牛
肥牛片,洋葱,香芹
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紫苏鱼
鱼,紫苏,辣椒,大蒜,生姜,蒜苗,食用油,盐
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海蛎煎
海蛎,白萝卜,小葱,芹菜,姜,盐,酱油,红薯粉
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小排炖山药
小排,山药,胡萝卜
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超简单又美味的水煮蚕蛹
蚕蛹,大料,盐,姜
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健康旺仔小馒头
鸡蛋,白糖,黄油或玉米油,牛奶,玉米淀粉,低筋粉
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咖喱海鲜饭
大米,芹菜,咖喱,鲜虾,帝王蟹,黄油,橄榄油
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