鱼肉丸的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、降血脂等功效；可与草鱼、马蹄、薏米搭配；与西红柿、鹌鹑蛋、野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、百合、海虾搭配；与兔肉、田鸡、消炎片相克，同食可能会引起不适；