烧饼

面粉,酵母,五香粉,小茴香籽,食用油,盐

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鱼米之香

大米,黑鱼,胡萝卜,橄榄油，姜片，葱叶，食盐

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面条小女孩

螺旋藻面条,米饭,萝卜片

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补充蛋白质的低卡鸡蛋沙拉三明治

鸡蛋,全麦面包,卡路里减半丘比沙拉酱,盐,胡椒

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迷踪鸡

鸡肉,花菜,土豆,藕,蚝油,生抽,盐,姜

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咖喱板栗鸡

板栗,鸡腿,咖喱

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爆炒猪肝

猪肝,大葱,泡椒,泡姜,淀粉,料酒,酱油,醋

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鸡蛋煎饼

中筋面粉,鸡蛋,盐,五香粉

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固元阿胶糕

阿胶,黄酒,冰糖,核桃,红枣,桂圆干,枸杞,芝麻

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朗姆果干蛋糕

鸡蛋,白糖,无盐黄油,玉米淀粉,泡打粉,低筋面粉,果干,朗姆酒

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家常烩现菜

五花肉,大白菜,豆角,土豆,豆腐,粉条,葱,姜

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黄豆酱青椒肉丝

大蒜,五花肉,柿子椒,尖椒,黄豆酱,葱,鸡精,姜

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Doumis营养早餐－蔬菜意面

番茄,彩椒,乐芝奶酪,面粉,德国长发公主字母意面,食用油,青菜

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五彩天鹅蛋

咸鸭蛋,红腰豆，青豆

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西红柿炒莲藕

莲藕,西红柿

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暖心暖胃-珍珠薏仁南瓜粥

南瓜,薏仁米,小米,大米,冰糖

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盐水虾

基围虾,大蒜,生抽,沙茶酱,辣椒酱,葱

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山西炒饼

炒饼丝,圆白菜,蒜苔,细粉条,葱适量,香菜,猪肉

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甜哭人的棉花糖吐司

厚吐司片,香蕉,巧克力炼乳,棉花糖,烤箱

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蛋炒饭

米饭,鸡蛋,蔬菜粒

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营养全面的乌鱼汤

乌鱼一条,黑木耳,枸杞,大葱,生姜,玉米油,盐,白开水

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掉渣饼

肉馅,大葱,大蒜,青蒜,芽菜,甜面酱,郫县辣酱,老干妈辣酱

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蜜汁南乳烤肋排

肋排,南乳汁,白糖,盐,天鲜蔬

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老式东北肉酱

肉馅,大酱,尖椒

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