番薯枣，芝麻配红薯，好营养

红心番薯,糯米粉,澄粉,白砂糖,猪油,黑芝麻酱,芝麻油,白砂糖

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红烧鸡翅

鸡翅,姜,生抽,料酒,小米椒,大蒜,大葱

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清热降火-雪梨银耳菊花糖水

雪梨,银耳,菊花,冰糖

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芙蓉鱼肚美味，健康

鱼肚,鸡蛋清,火腿,油菜心,料酒,盐,鸡精,胡椒粉

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酒酿汤圆

糯米粉,温水,中型 鸡蛋,酒酿/醪糟,冰糖/糖 适量,豆馅或是黑芝麻馅

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猪脚

猪蹄,土豆,姜,香叶,八角,桂皮,白芷,草果

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辣爆方便面

方便面,洋葱,虾仁,火腿,胡萝卜,小尖椒,豆瓣酱,葱

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蜜糖吐司-吐司的高逼格吃法

长条吐司,喜欢的水果,喜欢的冰激凌,巧克力棒,巧克力酱,黄油,蜂蜜

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鸡蛋福包

青豆,玉米,火腿肠,葱,鸡蛋,盐

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红烧土豆片

土豆,酱油,陈醋,料酒,白糖,开水,色拉油,食盐

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香菇油菜鸡蛋饺子

鸡蛋,葱,香菇,豆腐,小油菜,香油,盐,胡椒粉

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干锅羊肉

带皮羊肉,芹菜,蒜苗,藕,干辣椒,陈皮,花椒,麻椒

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酸奶果仁水果沙拉

酸奶,核桃仁碎末,火龙果,甜橙,猕猴桃,葡萄,奥利奥碎末

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香煎鸡胸肉—迷迭香

鸡胸肉,橄榄油,盐,黑胡椒粉,生抽,柠檬,芦笋

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初春日光-茶香虾

姜,大明虾或海虾,铁观音,葱,生粉,盐,橄榄油,酱油

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炒意粉

意粉,生菜,黄椒,食用油,盐,酱油,杏鲍菇,胡萝卜

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宫爆虾球

对虾,大蒜,大葱,生姜,熟花生米,蛋清,盐,白胡椒粉

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锅包肉

猪里脊,胡萝卜,香菜,淀粉,米醋,白糖

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草莓苹果酱

野草莓,糖粉,苹果,柠檬汁(白醋),密封玻璃罐

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拔丝土豆

土豆,白糖,食用油

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咖喱土豆饭

米饭,土豆,洋葱,瘦肉,日式块状咖喱,盐

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藜麦沙拉

藜麦,盐,小黄瓜薄片,黄甜椒切块,香菜叶碎,细砂糖,水,小西红柿块

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家庭版的姜撞奶

高钙奶,老姜汁,细砂糖

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蛋饺

鸡蛋,瘦肉,淀粉,红萝卜,盐,料酒,湿淀粉

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