蜜糖吐司-吐司的高逼格吃法的热量和减肥功效

1、选择自己喜欢的水果，现在正好是草莓季，也最好吃，装饰起来也好看~

2、长条吐司切开，一般面包店有卖这种吐司的，或者也可以自己烤~

3、从内侧把吐司切成方形~

4、然后把切好的面包心慢慢的掏出来，底部不用掏空~

5、把面包心切成三片，每一片切成九小块，具体切法随意~

6、50克黄油融化成液体，放入适量蜂蜜搅拌均匀~

7、在吐司内侧均匀刷上蜂蜜黄油~

8、在吐司内侧均匀刷上蜂蜜黄油~

9、最后表面也均匀的刷上一层蜂蜜黄油~

10、烤箱预热，放在下层，上下火150℃~烤15-20分钟左右，每个烤箱温差会不同，看情况调节，别烤糊了，表面金黄就可以了~

11、把部分需要切开的水果切一下~

12、放上1-2个冰激凌球，摆上各种水果和巧克力棒~

13、淋上巧克力酱，就可以开吃啦~