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巧克力酱

(qiǎo kè lì jiàng)

巧克力酱

巧克力酱功效：促消化、降血压、促进消化、帮助消化、延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压、预防心血管疾病

巧克力酱禁忌：经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

巧克力酱适宜：一般人群均可食用。

简介巧克力酱是一款美味甜品，主要原料有可可粉、牛奶等，既可以作为一种甜品食用也可以作为面包等调味酱来使用。

巧克力酱(营养成分/每100克)

热量526(千卡)
碳水化合物52.5(克)
膳食纤维3.1(克)
蛋白质5.5(克)
脂肪34(克)

巧克力酱的营养成分查询：100克巧克力酱的热量含量526千卡，100克巧克力酱的碳水化合物含量52.5克，100克巧克力酱的膳食纤维含量3.1克，100克巧克力酱的蛋白质含量5.5克，100克巧克力酱的脂肪含量34克

摄入526千卡热量相当于做以下运动：
走路138分钟
跑步66分钟
讲话351分钟
跳绳53分钟
吃东西351分钟
开车263分钟
洗车175分钟
马路散步263分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

巧克力酱的做法

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