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大理石乳酪蛋糕的热量

大理石乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1475千卡295千卡
黄油1776千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖392千卡392千卡
消化饼干568千卡473千卡
总量989大理石乳酪蛋糕热量/卡路里4310千卡
水上排球热量4310千卡,相当于水上排球1437分钟消耗的热量180

大理石乳酪蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 500克、 黄油 200克、 鸡蛋 5个、 白糖 100克、 消化饼干 120克、 巧克力酱 10克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、延缓衰老等功效;可与青椒、辣椒、丝瓜搭配;与消炎片、柿子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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