西红柿烩饼

西红柿,大饼,鸡蛋,盐,酱油,食用油

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油葱黄鱼

黄鱼,白糖,醋,酱油,葱,大蒜

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潮州畲鹅粉

畲鹅粉,包菜,猪肉,香菇,酱油,玉米淀粉,盐,沙茶酱

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蛋炒馒头

馒头,鸡蛋,火腿,黄瓜

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五谷杂粮精力汤

糙米,小米,荞麦,玉米渣,黑糯米,核桃,花生,腰果

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香煎三文鱼

三文鱼,黑胡椒粉,盐

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红柚雪梨西瓜汁

红心柚子,小西瓜,雪梨

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胡萝卜炒饭

米饭,胡萝卜,火腿肠,鸡蛋,蒜头,香葱,酱油

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蒜香黄油虾

活海虾,大蒜,黄油,生抽,料酒

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牛肉炒豆芽

豆芽,牛肉,葱,青椒（个人喜欢加）,蚝油（味鲜加色）,盐

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培根胡萝卜鲜虾蛋饼

鸡蛋,培根,胡萝卜丁,鲜虾,胡椒粉,盐,食用油,葱花

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韭菜炒鸡蛋

韭菜,鸡蛋,盐

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橘子果粒快速开

橘子,手

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湘式家常豆腐

豆腐,廋肉,大蒜,生姜,豆豉,五花肉,红辣椒,大葱

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牛肉羹

卤牛肉,淀粉,鸡蛋,泡发香菇,生姜,香菜叶,生抽,盐

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茄汁花椰菜

花椰菜,番茄酱,白糖,西红柿,色拉油,葱花

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酱·炒饭

米饭,玉米,豌豆,植物油,老姜,大蒜,大葱,烧烤酱

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孜然羊肉

羊肉,孜然粉,辣椒粉,白芝麻,精盐,料酒,羊油

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煎猪血

猪血,大蒜,食用油,盐

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油焖茭白

茭白,盐,生抽,辣椒,白糖

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银耳薏仁莲子咸汤

银耳,红薏仁,莲子,盐,水

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蛋奶吐司

吐司面包,鸡蛋,酸奶,肉松

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红柚胡萝卜汁

红柚,胡萝卜,纯净水

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牛肉丸炒口蘑

牛肉丸,口蘑,小葱,盐,生抽,白胡椒粉

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