清肠胃-凉拌韭菜

韭菜,酱油,辣椒油,鸡精,醋,花椒,香油,花椒粉

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皮蛋豆腐

皮蛋,卤水豆腐,盐,葱花,姜,鸡精,香油

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3分钟搞定一道简单营养炒-芹菜虾米炒

新鲜芹菜,花生米,虾米,食用油,盐,料酒,鸡精

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时令小炒-西葫芦炒鸡蛋

小型西葫芦,鸡蛋,盐,鸡精

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清心凉拌-泰式毛豆

毛豆,干辣椒,大蒜,香叶,食用油,盐,白糖,鸡精

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关于海带那点事-椒香海带丝

海带,红甜椒,大蒜,盐,醋,香油,鸡精

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黔味版豆渣

豆豉,蒜苗,西红柿,干辣椒,盐,鸡精

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苦中作乐-剁椒鸡蛋炒苦瓜

苦瓜,鸡蛋,剁椒,料酒,盐,鸡精

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清新爽口的黄瓜拌粉皮

黄瓜,粉皮,盐,风味豆豉酱,醋,美极鲜味汁(可不放)

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双冬辣鸡球

去骨鸡腿肉,冬菇,冬笋,湿淀粉,干辣椒,鸡汤,酱油,味精

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—双椒鸡丁

鸡胸肉,青椒,红椒,十三香,盐,鸡精,鸡蛋,老干妈

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西芹仁碎

西芹,玉蜀黍,杏仁碎,盐,食用油

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宫保肉丁

猪肉(瘦),花生仁（炸）,鸡蛋,酱油,料酒,醋,盐,味精

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泡椒凤爪

鸡爪,泡红辣椒和小米椒,大蒜,泡椒水,开水,姜,花椒,胡椒粉

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火爆鸭肠

鸭肠,青椒,泡椒,姜,大蒜（白皮）,大葱,盐,胡椒粉

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竹笋烧牛腩

牛腩（腰窝）,竹笋,大葱,姜,豆瓣辣酱,淀粉(豌豆),料酒,白砂糖

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蓝莓乳酪冰淇淋

奶油奶酪,酸奶,牛奶,白糖,蓝莓酱,饼干

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麻辣萝卜干

胡萝卜,花生,酱油 50克 醋 20克 白砂糖 25克 味精 2克 辣椒油 25克 花椒 2克 大葱 25克 各适量

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炸鱼排

草鱼,面包屑,鸡蛋,小麦面粉,花生油,盐,味精,料酒

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豆腐也疯狂-拔丝豆腐

嫩豆腐,面粉,生粉,泡打粉,白糖,食用油

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水煮辣味肥肠

猪大肠,白菜,大葱,姜,大蒜（白皮）,植物油,料酒,酱油

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凉粉

豌豆,冰糖,白酱油,菜籽油,盐,味精,辣椒油,小葱

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香烤刀鱼

秋刀鱼,嫩绿生菜,大洋葱,精盐,鸡精,椒盐辣椒面,万字酱油,四川熟油辣椒

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香菇油菜

小油菜,香菇,植物油,蒜末,盐,米酒,香油

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