巧克力火锅

猕猴桃,橙子,金桔

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葱花鸡蛋饼

胡萝卜,鸡蛋,面粉,葱,盐,白糖,生抽

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清炒山药

山药,彩椒,蒜苗,盐

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自制猪肉酱

猪肉,甜面酱,葱,十三香,姜,大蒜

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粉蒸芹菜叶

芹菜叶,面粉,香油,大蒜,麻汁（芝麻酱）,醋,盐

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煎蛋素面

拉面,鸡蛋,西红柿,香菜,盐,生抽,酱油,陈醋

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火腿沙拉

橡木果伊比利亚风干火腿,芝麻菜,橄榄油,意大利黑醋,蜂蜜,盐,胡椒粉,面包

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蒜苔炒猪耳朵

熟猪耳朵,蒜苔,大蒜,盐,葱,姜,生抽

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外婆的面疙瘩

面粉,鸡蛋,胡萝卜,香菇,白菜,盐,鸡精,生抽

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懒人健康餐-小南瓜蒸小虾仁

小南瓜,虾仁

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鮮蝦粉絲煲

大草蝦,粉絲,椰漿,咖哩粉,洋蔥丁,紅甜椒丁,青椒丁,雞湯

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蛋皮白菜心

大白菜心,鸡蛋,火腿肠,大蒜,盐,鸡精,米醋,味极鲜酱油

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想不到的美味-奶酪烤番茄

番茄,洋葱,甜椒,青椒,火腿,玉米粒,奶酪片,盐

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超诱人的彩色饭团

菠菜,胡萝卜,鸡蛋,米饭,盐,麻油

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凉拌黄瓜

黄瓜,盐,酱油,白糖,醋

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炸薯条

土豆

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沙茶日本豆腐

日本豆腐,猪肉,沙茶酱

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蒸鸡蛋

鸡蛋,花椒油（不用也罢）,酱油,葱花（不用也罢）

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锅塌豆腐

豆腐,食用油,盐,生抽,葱花,姜,蒜末,彩椒碎

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槐树花炒蛋

槐树花,鸡蛋,香葱,盐,白糖

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煮面条

宽面,大白菜,水,辣椒,盐,哨子,酱油

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锅包虾球粽子

糯米粽,虾仁,豌豆,葱,姜,番茄沙司,柠檬汁,白糖

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营养早餐鸡蛋馒头片

鸡蛋,馒头,盐,葱花

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清炒西芹

西芹,彩椒,洋葱,盐,黑胡椒,料酒,淀粉,大蒜

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