荷塘小炒

嫩藕,菱角,莲蓬,荷兰豆,胡萝卜,盐

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木耳洋葱炒肉

黑木耳（干）,红洋葱（小）,瘦肉,食用油,盐,酱油,姜

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鸡蛋炒秋葵

秋葵,鸡蛋,花生油,盐,酱油

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炸烤肠

烤肠,食用油,辣椒酱,番茄酱

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冰红茶

红茶包,老冰糖,柠檬,水

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酱烧茄子

茄子,大蒜,食用油,海鲜酱,老抽,白糖、盐、鸡精（选用）

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紫甘蓝炒红薯叶

红薯叶,紫甘蓝,大蒜,米酒,食盐,鸡精,食用油

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彩椒圈太阳花煎蛋

红彩椒,黄彩椒,青彩椒,鸡蛋,食用油,盐/生抽

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凉拌白菜丝

包菜,干辣椒,醋,盐,味精

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最适合夏季吃的一道菜-凉拌西瓜天葵

天葵,西瓜,盐、,橄榄油、,苹果醋

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快手家常美味-木耳炒鸡蛋

泡发黑木耳,鸡蛋,黄瓜片,胡萝卜片,葱花,姜,蒜末

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手撕包菜

包菜,大蒜,干辣椒,西红柿,醋,盐,酱油,鸡精

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凉拌胡萝卜丝

胡萝卜,盐,醋,酱油,辣椒油,白糖

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甘蓝叉烧面

面条,叉烧,紫甘蓝,生抽,香醋,芝麻油,盐,食用油

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鲜菇肉末青菜

青菜,鲜菇,猪肉,蒜蓉

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清蒸多宝鱼

多宝鱼,芝麻油,姜,葱,红辣椒,海天一品鲜酱油,料酒

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钳败天下

虾,姜片,大葱

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手撕包菜

包菜,干辣椒,大蒜,姜片,盐,蚝油,生抽,花椒

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香芒奶昔

芒果,牛奶

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养颜减肥糊

玉米面,清水

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黄瓜肉丝

黄瓜,猪肉,葱,姜,甜面酱,盐（根据个人口味）,十三香,食用油

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秘制蛋炒饭-超简单，懒人食谱的最高境界

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茄子煲-非常好吃、做法简单快捷

茄子,大蒜,干辣椒,葱,食用油,盐,酱油,白糖

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只要5元10分钟，马上学会懒人快手菜

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