麻辣豆腐

豆腐,花椒粉,辣椒粉,大葱,香葱,淀粉,调和油,郫县豆瓣

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西湖炒鸡蛋

小西湖,鸡蛋,干虾米,盐,蚝油

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姜丝可乐

可乐,姜丝

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凉拌海带

海带,盐，味精，花椒，辣椒，醋，蒜头

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水果酸奶西米露

西米,西瓜,荔枝,酸奶

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洋葱拌黄瓜

洋葱,黄瓜,柠檬,盐,味精,辣酱,花生酱,花椒油

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脆皮小炸蛋

鹌鹑蛋,食用油,鸡粉,儿童酱油,细糖,盐,葱(或用熟的白芝麻和黑芝麻都行)

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十分钟做好的好口味面条

挂面,番茄，荆芥菜红苋菜,一点火锅料

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蔬果汁气泡水

红柚,雪梨,车厘子,胡萝卜,蜂蜜,气泡水

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番茄火腿意面

意大利面,番茄酱,蘑菇,火腿肠,大蒜,洋葱,橄榄油/其他植物油,盐

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耗油苦瓜

苦瓜,耗油，盐，味精

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炒洋芋

土豆,食用油,盐,青椒,鸡精,大蒜,红椒

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西红柿鸡蛋面

西红柿,鸡蛋,面条,大蒜,白糖,盐

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鲜虾云吞面

猪腿肉,泰国河虾仁,高筋面粉,食用油,盐,柠檬,黑胡椒,料酒

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香菇腐衣烩肉丸

香菇,豆腐衣,酸豆角肉丸,葱花,花生油,盐,骨汤

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胡萝卜炒玉米

胡萝卜,玉米粒,盐,蚝油,味满香

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凉拌黄瓜

黄瓜,辣椒油

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水抄芦笋

芦笋,大蒜,盐,白糖,生抽,料酒

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油爆虾

河虾,白糖,香葱,生姜,料酒,生抽,蚝油

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地三鲜

茄子,土豆,青辣椒,水淀粉,盐,味精,酱油

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番茄果酱

西红柿,冰糖,柠檬

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营养早餐-简单易做三明治

无糖切片面包,火腿,生菜,西红柿,黄瓜,鸡蛋

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尖椒护心肉

护心肉,尖椒,酱油,蚝油,葱花,大蒜,姜,十三香

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家的味道-凉拌烤茄条

茄子,青椒,红椒,大蒜,生抽,香醋,香油,辣椒粉

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