凉拌秋葵

秋葵,菜椒（或红辣椒）,大蒜,花椒,蚝油,味达美

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靓颜汤

话梅,桂圆,葡萄干,薏米,桑葚,红茶,洛神花,甘草

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火腿炒玉米粒

食用油,玉米粒,佐餐盐方火腿,盐,味精,孜然粉,白胡椒粉

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土豆紫薯卷

土豆,紫薯,紫菜,胡椒粉,盐,青瓜

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鱼香茄子

茄子,泡椒,肉末,姜蒜、豆瓣,小葱,大葱,淀粉

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蚝油素三丝

绿豆芽,韭菜,胡萝卜,盐,大蒜,蚝油,水淀粉

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胡萝卜丝炒鸡蛋

胡萝卜,鸡蛋

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西红柿蛋花汤

西红柿,鸡蛋,葱花,食用油、盐、白胡椒粉

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火龙果沙拉

红龙果,酸奶

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自制酸辣粉

粉丝,骨头汤,豆芽,生菜,生抽,醋,麻油,辣椒油

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鲜嫩红薯藤

红薯藤,五花肉,胡萝卜,生姜,大蒜,红椒

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炒方便面 好吃懒人餐

鸡蛋,香肠 用神马都可以,盐,蚝油,方便面

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巧克力慕斯

慕斯预拌粉,奥利奥,淡奶油

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清蒸桂鱼

桂鱼,姜,小葱,红尖椒,料酒,盐

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茄汁杏鲍菇

番茄,杏鲍菇,大蒜

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陈醋鸡

鸡肉,陈醋,酱油,盐,蚝油

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韭香蛋饼

鸡蛋,韭菜,盐

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家常凉菜

内酯豆腐,皮蛋,榨菜,葱花,盐,白糖,味精,蒸鱼豉油

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葱香蒜茸油泼虾

虾,调料汁??,酱油,醋,盐,白糖,味精,香油

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健康素食炒意面

意大利面,杏鲍菇,胡萝卜,青椒,奇亚籽,六月鲜鲜酱油,葡萄籽油

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酸汤肥牛

大蒜,肥牛卷,辣椒,海口黄灯笼椒,剁椒,葱,白醋,胡椒粉

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豆奶

奶粉,黄豆,温开水,冰糖

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好喝简单的酸奶水果奶昔

酸奶,葡萄或其他水果,蜂蜜

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凉拌木耳

木耳,辣椒,大蒜,老干妈,姜,小葱,酱油,醋

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