上海臭豆腐的热量和减肥功效

1、准备食材！臭豆腐一盒！甜面酱一罐！炸锅一个！

2、李锦记这款不够甜！感觉没有以前学校门口那种调的甜面酱好吃！估计要自己再加工一下！

3、臭豆腐清洗一下 取出后用厨房纸吸干水分！否则炸的时候会噼里啪啦

4、臭豆腐吸干水分备用

5、400ml…残念 不过油不多没办法炸！

6、温油炸！切记

7、第一遍时表面淡黄即可夹出

8、复炸一次使表面金黄！滤油

9、里面很嫩外面很脆！

10、摆盘有点丑！炸的时候一定要一块一块滑下去