清炒山药

山药

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白葡萄酒焗青口

青口,洋葱,大蒜,月桂叶,百里香,淡奶油,黄油,白葡萄酒

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清蒸清斑鱼

清斑鱼,蒸鱼鼓油,生姜,葱段,盐,味精

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香香红萝卜鸡蛋饼

鸡蛋,红萝卜,面粉,牛奶

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零油烟-烧烤茄子

长茄子,生抽,细砂糖,烧烤粉,食用油,小葱

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烤冷面-东北路边小吃

香菜末,葱花,烤冷面皮,烧烤料,蒜蓉酱,鸡蛋

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凉拌香菜

香菜,火腿肠,辣椒粉,蒜头,食用油,酱油,盐

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下午茶

酸奶,苹果,橘子,葡萄干,核桃

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十分钟早餐-炒面

煮好的面条,大头菜,胡萝卜,甜椒,元葱

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今天家里断盐了

土豆丝,肉片,郫县豆瓣,生抽

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三明治

切片面包,鸡蛋,芝士,生菜,火腿,黄油

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绿奇亚慕斯

猕猴桃（奇异果）,奇亚籽粉,香蕉,麦片,巧克力碎

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酸奶燕麦杯

燕麦片,酸奶,纯牛奶,高纤维谷类早餐,金奇异果

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炒面粉

面粉,白糖

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香蕉小饼

蛋黄,香蕉,小麦粉

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清蒸福寿鱼

福寿鱼,生姜,葱

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辣子鸭

鸭肉,干辣椒,花椒,八角,土豆

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麻辣香炒玉米粒

玉米,辣椒,大蒜,花椒

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快手土豆煎饼

土豆,面粉,糯米粉,鸡蛋,香肠

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红柚胡萝卜汁

红柚,胡萝卜,纯净水

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清炒白地瓜

白地瓜,蔥,胡蘿蔔,食鹽,味精,食用油

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肉丝木耳炒大蒜

猪肉丝,木耳,大蒜,盐，生抽，鸡精

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蒜蓉酱水东芥菜

水东芥菜,蒜蓉酱

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葱油面 汪涵同款

葱花,面,酱油,白糖,食用油,盐,味精（不放也可）

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