| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红柚 | 克 | 89千卡 | 41千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 322克 | 红柚胡萝卜汁热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于堆肥26分钟消耗的热量300 | |||||
1、红柚剥掉外面的白膜，胡萝卜刮去表皮
2、红柚掰小块，胡萝卜切小块
3、全部入料理杯中
4、启动“蔬果汁”程序，根据喜好加入适量的纯净水
5、鲜艳细腻的蔬果汁打好了
6、喝一杯，精神抖擞
7、再来一杯
8、做个下午茶也不错哟
红柚的热量41千卡（每100克）；具有促消化、下气消痰、减肥等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、大闸蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、增强免疫力等功效；可与莴笋、西兰花、蜂蜜搭配；与辣椒、樱桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
