核桃燕麦饼干的热量和减肥功效

1、所用原料图。

2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖充分打散。

3、加入玉米油拌匀。

4、加入即食燕麦片，拌匀。

5、面粉、玉米淀粉、泡打粉混合后筛入4中，用刮刀拌匀。

6、装入保鲜袋中入冰箱冷冻40分钟。

7、取出，分成合适大小的剂子，用手团圆，在手掌按扁，在中心位置涂抹少量焦糖浆，把半个核桃仁粘上，轻轻按牢。

8、烤箱预热170度，中层，上下火，约15分钟至表面微微上色，关火，利用烤箱的余热烘干，晾凉后取出即可食用。