鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、提高性功能、降低胆固醇等功效；可与豆浆、丝瓜、豆腐搭配；与绿豆、毛豆、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、祛腥膻、发汗透疹等功效；可与羊骨、羊排、黄豆搭配；与五花肉、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与虾米、鳕鱼、水芹菜搭配；与竹笋、菠菜、葱相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、增进食欲、驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；