微波版牛奶燕麦粥

燕麦,草莓,牛奶,蜂蜜

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柠香鸡翅

鸡翅,柠檬,盐,胡椒粉,生抽,料酒,蜂蜜

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拌三丝

白菜芯,胡萝卜,木耳,大蒜,盐,白糖,陈醋,白醋

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油酥花生米

花生米,盐,沙糖

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韭菜胡萝卜炒鸡蛋

韭菜,胡萝卜,鸡蛋,盐

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鸡蛋烧豆腐

鸡蛋,北豆腐,黄豆酱,香菜,盐

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椒盐蒜香烤馍片

馒头,芝麻,盐,蒜末

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海米生拌芹菜心

芹菜心,木耳,水发海米,酱油、香油、醋,盐、糖、姜末

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腐乳爆肉

牛肉,鸡蛋（取蛋液）,腐乳汁,盐,尖椒,葱

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蟹味菇扒油菜

蟹味菇,油菜,盐,大蒜,料酒,生抽,蚝油

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家常凉菜

藕,西芹,胡萝卜,黑木耳,辣椒油,盐,醋,芝麻

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西葫芦炒木耳

西葫芦,黑木耳,胡萝卜,葱,盐,大蒜,酱油

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香菜蛋煎饼

鸡蛋,香菜,面粉,盐

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米饭煎饼

米饭,土豆,葱,青菜叶,火腿丁,盐,鸡精,胡椒粉

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苤蓝丝小炒

苤蓝,芹菜,猪肉,胡萝卜,食用油,盐,醋

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红薯小饼

红薯,面粉

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蛤蜊杂蔬羹

蛤蜊,绿豆芽,笋尖丝,香干,葱花,姜丝,植物油,料酒

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烤年糕

年糕,盐

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中式汉堡

小餅,鸡蛋,生菜,花生油,盐

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葱爆牛肉

牛肉,鸡蛋,红椒,葱,大蒜,姜,盐,料酒

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麻婆豆腐

豆腐,肉末,豆豉,肉汤,酱油,水淀粉,鸡精,葱花

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黄豆酱炒海带白菜

白菜,海带,猪肉丝,韩式黄豆酱,姜,葱,香菜,胡萝卜

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蛋饼

鸡蛋,瘦肉,胡萝卜,牛奶,芝麻,食盐,十三香,葱

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鸡杂面

鸡胗,鸡肝,面条,泡豆角,大头菜干,酱油,料酒,豆瓣酱

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