| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 99千卡 | 99千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 红薯小饼热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于聚会188分钟消耗的热量90 | |||||
1、面粉调成糊；红薯切厚片。
2、薯片裹上面糊。
3、电饼铛预热、刷油，薯片摆好，烤5分钟。
4、翻面，再烤5分钟。
5、装盘即可。
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、健脾胃、促进胃肠蠕动等功效；可与莲子、猪排、排骨搭配；与大闸蟹、玉米、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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