剩馒头的华丽变身-孜然味时蔬炒馒头

剩馒头,芹菜（也可以用其它新鲜蔬菜）,盐、孜然粉少许,食用油

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蔬菜水果沙拉-减肥晚餐

黄瓜,生菜球,梨,苹果,番茄,草莓,沙拉酱,酸奶

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小鱼鸡蛋羹

鸡蛋,葱花,胡萝卜或南瓜,紫菜,芝麻

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柠檬薄荷茶

柠檬,薄荷,白开水

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香菇虾仁青菜豆腐羹

鸡蛋豆腐,鸡蛋,虾仁,香菇，黑木耳,盐,水淀粉,青菜

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红萝卜韭菜炒鸡蛋

鸡蛋,韭菜,红萝卜,姜,食用油,盐

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蛋炒饭

米,胡萝卜,蒜苔,姜 辣椒 盐,鸡蛋

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腊肠干煸四季豆

腊肠,四季豆,干辣椒或小红辣椒,生抽，盐

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葱花烘蛋

鸡蛋,葱花,盐,黄酒,清水,橄榄油

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摊饼

面粉,西葫芦,胡萝卜,葱花,五香粉,鸡蛋

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零基础原味丹麦黄油曲奇

黄油,低筋面粉,糖粉,细砂糖,鸡蛋,香草精

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夜宵

薄饼干,三文鱼碎,胡椒碎,盐

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香椿芽拌豆腐

豆腐,香椿芽,香油适量,鸡精适量,味达美或耗油适量

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海苔饭团

海苔,米饭,寿司醋,白糖,盐,红萝卜,黄瓜,火腿肠

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丝瓜蚕豆

蚕豆,丝瓜

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烤蛤蜊

蛤蜊

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超级无敌简单的烤棉花糖

棉花糖,巧克力

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孜然羊肉

羊腿肉,食用油,盐,孜然粉,辣椒粉,生抽,料酒

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炸酱面

五花肉,面条,葱花,花椒油,八角,豆瓣酱,姜

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手撕包菜

包菜,红干辣椒,香葱,盐,白糖,白醋,淡酱油

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干煸耗油杏鲍菇

杏鲍菇,蚝油,橄榄油

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养生醋泡黑豆

黑豆,醋

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我的deco咖喱饭

米饭,海苔

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春芽煎鸭蛋

春芽菜,鲜鸭蛋,盐,食用油

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