柠檬薄荷茶的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、增强免疫力、清热化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消炎抗菌、清利咽喉、身热等功效；可与鸡肉、西瓜、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；