酪梨牛奶

牛油果,牛奶,枫糖

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尖椒火腿鸡蛋饼

火腿,鸡蛋,尖椒（辣妹子）,盐

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浇汁生菜

生菜,蒜米、耗油、料酒、酱油、生粉、白糖、油

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健康鸡肉沙拉

鸡腿,黄瓜,盐,黑胡椒粉,清酒或米酒,芝麻油,米醋,芝麻酱汁

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牛油果三文治

牛油果,白吐司,盐,黑胡椒,柠檬汁

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青椒胡萝卜丝

胡萝卜,青椒,食用油,盐,鸡精,大葱,大蒜,红尖椒

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五味炒面

方便面,土豆丁,火腿丁,柿椒块,油菜,番茄,盐,黄豆酱

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炒面

瘦肉,红萝卜,鸡蛋,盐,酱油,大葱,小蒜头

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高冷的西红柿鸡蛋炒豆豉

鸡蛋,西红柿,豆豉

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蚂蚁上树

粉丝,肉末,葱,邯郸豆瓣酱,生抽,盐,鸡精,姜

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馒头片

馒头,鸡蛋,盐

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萝卜干炒毛豆

萝卜干,毛豆,红辣椒,食用油

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番茄蒜香粉丝-解馋今天就吃炒粉丝吧

粉丝,番茄,青蒜,花椒,胡椒粉,盐,生抽 老抽

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辛辣鸡蛋面

泡面,鸡蛋

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爆炒鱿鱼丁

鱿鱼,芹菜,大蒜,生姜,盐,酱油,料酒,味精

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土豆泥

土豆,火腿肠/胡萝卜,沙拉，盐，胡椒粉

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辣炒蛏子

蛏子,盐,鸡精,海鲜粉,红油,十三香

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炸凤尾虾

虾,食用油,炸粉(用来制作浆),炸粉(干),凉水,盐,料酒

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烤生蚝

生蚝,酱油,蒜头,红辣椒,葱

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炸自制炼奶汤圆

糯米粉,80度热水,炼奶,炸粉

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凉拌菜心

菜心,葱丝,生抽

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基围虾

基围虾,蒜，姜，料酒,醋，蚝油酱油香油,香菜

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冰镇酸萝卜

白萝卜,干辣椒,白糖,盐

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蚂蚁上树

粉丝,胡萝卜,猪肉,麻油,盐,胡椒,大蒜,葱

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