虾皮鸡蛋粥

米饭,鸡蛋,虾皮,青豆,食用油,盐

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蒜蓉菠菜

菠菜,盐,大蒜

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黄酒白灼花螺

花螺,姜,葱,黄酒,酱油,芥末

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烧烤味儿白菜

白菜,酱油,醋,椒盐或盐,食用油,孜然

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什锦炒时蔬

口蘑,荷兰豆,小玉米,胡萝卜,盐

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西红柿鸡蛋面

西红柿,鸡蛋,大葱,姜,菠菜,盐

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鲫鱼炖豆腐

鲫鱼,盐,姜,大蒜叶,味精,蒸鱼豉油,陴县豆瓣酱,食用油

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萝卜肉末蛋卷

猪肉末,红萝卜,鸡蛋,虾米,盐,生抽,生粉,葱花

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韩式炒年糕

年糕,洋葱,青椒,盐,番茄酱,韩式辣酱

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柚子猕猴桃汁

红心蜜柚,猕猴桃,蜂蜜,水

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自制肉脯

肉馅,酱油,盐,蜂蜜,黑胡椒,生芝麻

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凉拌秋葵

秋葵,芝麻酱，色拉酱

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蒜蓉蒸茄子

茄子,盐,蒜蓉,指天椒,姜,生抽,香油

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小朋友的晚饭-韭菜虾仁鸡蛋疙瘩汤

鲜虾,鸡蛋,面粉,玉米粉,肥猪肉,食用油,韭菜

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蔓越梅蓝莓果酱

蔓越梅,蓝莓,白砂糖,蜂蜜

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豆角炒肉

豆角，猪肉,大蒜,生抽

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咸蛋黄焗豆腐

咸蛋黄,内酯豆腐,鸡精,料酒,虾仁

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素炒豆角

大蒜,豆角,盐，鸡精，生抽

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减肥餐清炒年糕

年糕,胡萝卜,青椒,大蒜,香油,生抽，鸡精，盐

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皮蛋豆腐

内酯豆腐,皮蛋,葱,芝麻香油,辣椒,香菜,生抽，鸡精，盐，醋,姜

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意大利面碰上金枪鱼

螺旋纹意面,金枪鱼罐头,青椒,西红柿,洋葱,盐,大蒜,黑胡椒粉

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油泼辣子

小米特级干辣椒,花生油,蒜末,花椒粉,盐,姜粉

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酸奶山楂酱奶昔

酸奶,自制山楂酱,蜂蜜

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菠菜鸡蛋饼

菠菜,鸡蛋,面粉,火腿肠,盐,鸡精

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