燕麦蛋披萨

燕麦片,鸡蛋,秋葵,紫甘蓝,西红柿,盐

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凉拌干豆腐丝

干豆腐,葱花,尖椒,香菜,盐,凉拌酱油,醋,白糖

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胡萝卜炒木耳

胡萝卜,木耳,蒜苗或小葱,干辣椒,大蒜,盐

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炒鸡蛋

鸡蛋,盐,番茄酱

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黄豆海带汤

黄豆芽,海带结,豆腐,色拉油，香油，葱，姜，胡椒粉，花椒，川椒，盐，味精，鸡精

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蛋包饭

鸡蛋,香菇,米饭,胡萝卜,牛肉火腿,玉米粒,青豆,虾仁

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美味炒饼便当

辣椒

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豆皮卷金针菇

金针菇,油豆皮,烧烤料

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鹌鹑蛋披萨

鹌鹑蛋,大葱,食用油,火腿

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麻辣香豆腐

豆腐,老干妈,蒜蓉,姜片,白糖,盐,食用油,水淀粉

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粉丝蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜,大蒜,粉丝,盐,蚝油,食用油

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豌豆玉米炒肉丁

玉米粒,豌豆粒,胡萝卜,猪肉,食用油,姜,盐,大蒜

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腊肠杏鲍菇

杏鲍菇,腊肠,盐,料酒,红干椒,葱花,蒜泥,酱油

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升级版辣椒油

辣椒粉,植物油,白芝麻,八角,桂皮,花椒,香叶,干辣椒

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简单炒菠菜

菠菜,食用油,盐,大蒜,酱油醋

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牛肉杂拌菜

牛肉,黄瓜,金针菇,大蒜,葱花,陈醋,盐,辣椒油

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蛋炒刀削面

刀削面,鸡蛋,卷心菜,盐,鸡精,酱油,葱花

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香蕉醋

香蕉,果醋/白醋,红糖/黑糖

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西红柿鸡蛋汤

西红柿,鸡蛋,榨菜丝,盐,水

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姜糖水

姜

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番茄炒菜花鸡蛋

番茄,鸡蛋,菜花

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在办公室也可以做的-超简易奶茶

牛奶,红茶包,砂糖

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胡萝卜丝鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,胡萝卜,盐,食用油,小葱

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青椒鱿鱼圈

鱿鱼,青椒,盐,食用油,料酒,小米辣,姜,味精

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