小朋友的晚饭-韭菜虾仁鸡蛋疙瘩汤的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、通乳、增强免疫力等功效；可与燕麦片、豆苗、香菜搭配；与圣女果、橄榄、西瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、辣椒、青椒搭配；与兔肉、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、生津液、润燥等功效；可与木瓜、芦笋、洋葱搭配；与菠菜、牛排、鸭梨相克，同食可能会引起不适；