食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
淡奶油 | 克 | 6984千卡 | 873千卡 | ||
白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 875克 | 八寸生日蛋糕热量/卡路里7278千卡 | |||
热量7278千卡,相当于推举2426分钟消耗的热量180 |
1、准备一个蛋糕坯子,戚风海绵都可。
2、用分片器分成三片。
3、水果切成小粒。
4、淡奶油倒入打蛋盆,加入糖。
5、电动打蛋器打至七八分,取出450克(抹面用)放入冰箱。
6、继续打发至9分,如图。
7、取最上面一片蛋糕坯,(底层蛋糕坯最平,最后再放)铺上一层打发好的奶油,加一层水果。
8、再加一层奶油抹平,边边会有多余的奶油,不用管,一会儿还要抹平。
9、盖上一片蛋糕片,再放一层水果。
10、铺上一层奶油抹平
11、再盖上最后一片蛋糕坯,冰箱取出淡奶油抹平表面。
12、将8齿裱花嘴装入裱花袋,装入淡奶油。
13、蛋糕挤出贝壳花边。
14、同一个花嘴,垂直挤出花边。
15、可以用少量的淡奶油调个颜色,挤几多小花。表面再用水果装饰下,就很美了。
16、成品。
17、成品。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强体抗力、促进代谢等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、止咳、除口臭等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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