麻汁菠菜

菠菜,麻汁,盐,香油,芝麻

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巧克力香蕉椰蓉球

香蕉,椰蓉,黑巧克力

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牛肉粥

牛肉,大米,红萝卜,菠菜

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土豆肉丁打卤

土豆,胡萝卜,猪肉,盐,白糖,豆瓣酱,葱花

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宝宝爱吃的鸡蛋饼

鸡蛋,火腿肠,葱,大蒜,盐,面粉或米饭

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鸭肉炒饭

烤鸭,香葱,酱油

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巧煎培根-5分钟煎出完美外形

生培根,水

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西瓜奶冰

西瓜,牛奶,冰块

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自制健康减肥饮-芒果果醋饮

芒果,金果乐发酵型苹果醋,料理机

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油淋麻辣鸡蛋干

鸡蛋干,花生,花椒,火烧糊辣椒,油辣椒,干辣椒,新鲜小米辣,芝麻油

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珍珠小米疙瘩汤

小米,面粉,菠菜,紫菜,鸡蛋,葱,骨头汤,十三香

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早餐土豆丝饼

土豆,鸡蛋,葱,面粉,水,鸡精,胡椒粉,食用油

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黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜,鸡蛋,木耳,淀粉水,鸡精,醋,生抽,白糖

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懒人早餐二人转

吐司,鸡蛋,香肠,番茄酱

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自制汉堡

餐包,鸡蛋,培根,西红柿,苹果,芒果

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肉松三明治寝室

肉松,黄瓜,西红柿,生菜,全麦面包,千岛酱,沙拉酱

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快速早餐手抓饼

蘑菇,饼皮,鸡蛋,甜面酱，豆瓣酱,生菜

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奶酪牛油果

牛油果,奶油奶酪

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香椿芽煎蛋

鸡蛋,香椿芽,盐

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青椒炒土豆片

青椒（我买的是线椒）,土豆,姜,油、盐、味精、酱油

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油条

面粉,鸡蛋,牛奶,泡打粉,安琪,盐,食用油

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川味酸辣面

挂面,葱花,青菜,麻辣酱,鸡蛋,胡椒,陈醋,酱油

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上汤玉子烧

鸡蛋,柴鱼片,水,生抽,盐,白糖

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西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋

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