西瓜奶冰的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、和中止渴等功效；可与胡萝卜、鳝鱼、薄荷搭配；与羊肉、羊骨、羊排相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、治疗便秘、美容养颜等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与枣、米汤、菠萝相克，同食可能会引起不适；

冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止烦躁、热肿等功效；