食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | ||
百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
总量 | 1300克 | 可乐鸡翅热量/卡路里2063千卡 | |||
热量2063千卡,相当于乐队演奏516分钟消耗的热量240 |
1、鸡翅洗干净之后用白醋泡半小时,这样对去腥味很有帮助~
2、先用平底锅不放油,炒干水分,
3、炒干水分夹出,平底锅放油,
4、开始煎鸡翅,两面都煎金黄,鸡翅比较粘一定要用不粘锅煎
5、煎到两面金黄之后夹出锅,留下底油
6、放一听可乐,一勺老抽,盐少许,胡椒粉少许,
7、去腥法宝,柠檬汁几滴
8、换炒锅,爆香蒜和姜
9、鸡翅下锅翻炒
10、把调好的可乐到进来,
11、大火开锅把浮沫捞干净扔掉~
12、中
13、装盘可随意放点葱花
14、配上米饭,很满足的样纸
15、可乐鸡翅
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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