自制健康减肥饮-芒果果醋饮的热量和减肥功效

1、我选的是熟了的青芒，黄芒也可以哦。

2、教大家两种取芒果果肉的方法。一种是把芒果沿核对半剖开，在果肉上划交叉菱形纹，不要划开果皮。

3、然后沿着果皮，取出果肉。这种方法其实适合直接吃芒果。

4、第二种，直接去皮，在果肉上划菱形纹，然后沿着果核取下果肉。这种适合去肉。

5、把果肉和苹果醋放入料理机，开始搅拌。因为芒果本身有丝，还是多搅拌一会口感更细腻。

6、好了！看着这颜色是不是食指大动了？哈哈

7、来一张特写。因为果肉丰富，感觉很浓稠，其实加入了苹果醋，口感还是很清爽的，开动吧！