苔丝花生

海苔丝,花生,白芝麻

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凉拌海带丝

干海带,大蒜,红辣椒,醋,生抽,白糖

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柠檬茶

柠檬,冰糖,枸杞

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冰镇椰奶龟苓膏

西米露,西瓜,柠檬,鲜奶

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酸奶早餐

自制酸奶,水果,坚果,谷物圈

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蜜汁烤翅

鸡翅,李锦记烤肉酱,孜然粉,五香粉,料酒,盐少许,蒜头粉,姜粉（姜片）

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秋天的菠菜

菠菜,鸡精,橄榄油,盐

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苦瓜火腿蛋饼

苦瓜,黄瓜,鸡蛋,火腿

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桂花蜂蜜红薯泥

红薯,蜂蜜,糖桂花,芝麻

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三文鱼夹心饼干

白水煮蛋,酸奶,小块苏打饼干,三文鱼,黄瓜

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洋蔥炒豬頸肉

紫色洋蔥,韭菜花,辣椒絲(去籽),豬頸肉,香椿醬,米酒,醬油

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芋頭燒雞

芋頭,去骨肉雞腿,紅蔥豬油,芹菜珠,香菇片,魚露,椰漿

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排骨粥

白米,圓糯米,猪小排骨,白蘿蔔,蝦皮,芹菜珠,菜脯,胡椒粉

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风林茄子

肉泥,茄子,香葱,生姜,花生油,盐,味精,白糖

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酸辣藕带

藕带,醋,盐,姜丝,干辣椒丝

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韭菜滑蛋

韭菜,鸡蛋,鸡精,盐

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香干芹菜叶

芹菜叶,香干,盐,麻油,鸡精,酱油

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剁椒香菜豆腐

老豆腐,香菜,红辣椒,姜,白糖,盐,生抽,胡椒粉

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番茄炒蛋

番茄,鸡蛋,高汤,白糖,盐

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剁椒蒸鲫鱼

鲫鱼,剁辣椒（个人而定）,葱,姜,大蒜,盐,料酒

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银芽韭菜炒香干

韭菜,绿豆芽,豆腐干,盐,胡椒粉,白糖,生抽

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蒜香荷兰豆

荷兰豆,红椒,大蒜,鸡精,盐

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剁椒蚕豆米炒鸡蛋

剁椒,鸡蛋,蚕豆米,白糖,盐,姜

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荷兰豆炒荸荠

荷兰豆,荸荠,盐,鸡精,腊肠

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