荞头炒腊肉

荞头菜,腊肉,红辣椒干,盐,酱油

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甩袖汤

鸡蛋,韭菜

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多彩燕麦粥

燕麦（快熟）,火腿肠,鸡蛋清,黄瓜,曲奇饼干,盐

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甜薄撑

糯米粉,花生油,砂糖

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西红柿鸡蛋牛肉面

西红柿,鸡蛋,大蒜,牛肉高汤,手擀面

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鸡蛋蔬

鸡蛋,蔬菜,盐,稀饭

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燕麦牛奶

纯燕麦片,牛奶,鸡蛋,香蕉,葡萄干,开水

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炒乌冬面

乌冬面,火腿肠,大白菜,孜然粉,胡椒粉,酱油

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fruit sandwiches

全麦面包,酸奶,苹果,木瓜,煮鸡蛋,各种菜

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红糖玉米小米粥

红糖,小米,大米,玉米,红枣

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海蜇苹果丝

海蜇,苹果,寿司醋,枸杞,盐,白糖,白芝麻,芝麻油

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梅菜猪肉

上等五花肉,梅菜,酱油,蚝油,白糖

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香浓奶茶

大麦茶,水,牛奶,白糖

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韩国拌饭

肥瘦猪肉,黄瓜,胡萝卜,香菇,木耳,鸡蛋,韩国辣椒酱,豆芽

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留学生懒人版白酱培根蘑菇意面

培根碎,蘑菇,意面

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鱼露汁

鱼露,清水,白糖,青柠,大蒜,红椒

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辣椒酱

辣椒粉,蒜头,生姜

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孜然炒饭简单味道

隔夜饭（或者干米饭）,孜然粉,配菜（我用豆角）,鸡蛋

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檸蜜

蜂蜜,檸檬,密封罐

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拍黄瓜

黄瓜,西红柿,大蒜,尖椒,盐,干姜面,粗,酱油

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自制锅贴

水饺

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黄油西兰花

西兰花,洋葱,胡萝卜

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椰浆香蕉奶昔

香蕉,低脂椰浆,炼乳,焦糖酱

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超级无敌美味午后甜点芒果酸奶

芒果,纯甄酸奶

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