紫薯银耳粥

紫薯,银耳,葡萄干,冰糖

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蛤蜊蒸蛋

蛤蜊,鸡蛋,青辣椒,盐,蒸鱼鼓油,香油

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炒腐竹

水发腐竹,水发黑木耳,高汤,蒜苗,西红柿,特级酱油,盐,五香粉

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家常茄子

紫皮茄子,辣椒,蒜末,豆瓣酱,酱油,醋

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蒜泥茼蒿

茼蒿,蒜泥,盐,香醋

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补血养生粥

小米,红豆,红枣,枸杞,冰糖

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低脂汉堡

汉堡胚,火腿肠,生菜,鸡蛋,沙拉酱或番茄酱,食盐

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茄汁培根意粉

意粉,培根,亨氏番茄酱,洋葱,青椒,番茄,盐

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小葱蛋饼

鸡蛋,虾皮,小葱

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水母鸡尾酒

伏特加,蓝橙力娇酒,百利甜酒

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意式蔬菜汤

洋葱,胡萝卜,土豆,圆白菜,鸡汤,培根,意大利细面,大蒜

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椒盐大虾

对虾,面粉,椒盐

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芒果糯米饭

泰国糯米,芒果,炸绿豆,椰酱,盐,白糖

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蔬菜炒饭

米饭,玉米,青豆,菜心梗,洋葱,油豆腐,彩椒,盐

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蚝油香菇胡萝卜

香菇,胡萝卜,柿子椒,蚝油,大蒜,白糖,老抽

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凉拌豆腐皮

豆腐皮,青瓜,花生,青椒,大蒜,辣椒粉,盐,酱油

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自制烤肉串

羊肉,烤肉酱,孜然粉,辣椒粉,植物油

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虾皮炒小白菜

小白菜,虾皮,盐

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小葱拌豆腐

豆腐,小葱,盐,鸡精,香油

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早餐三明治

面包,火腿片,西红杮,凯撒拉沙拉汁,奶酪

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辣炒空心菜

空心菜,米酒汁,辣椒,蒜头,豆鼓,盐,味精

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原汁柠香黄瓜汁

黄瓜,柠檬汁

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茄汁米粉

米粉,番茄,鸡蛋,青菜,亨氏番茄酱,盐,食用油

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炝拌三丝

莴笋,金针菇,胡萝卜,大蒜,生抽,盐,剁椒,麻油

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