| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 椒盐大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于酒保146分钟消耗的热量138 | |||||
1、准备对虾，从背部用剪刀剪开，剔除虾线
2、撒少许面粉、椒盐
3、拌匀
4、平底锅倒油放入对虾煎炸
5、炸至两面焦黄炸熟
6、盛出即可
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、通乳、治疗高血压等功效；可与大葱、豆腐、韭菜搭配；与南瓜、香菇、柿子相克，同食可能会引起不适；
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