食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
澄粉 | 克 | 94千卡 | 312千卡 | ||
炼奶 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | ||
糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
牛奶 | 克 | 92千卡 | 42千卡 | ||
玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
澄粉 | 克 | 109千卡 | 312千卡 | ||
炼奶 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | ||
糯米粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | ||
总量 | 649克 | 奶黄冰皮月饼热量/卡路里1976千卡 | |||
热量1976千卡,相当于林业工作247分钟消耗的热量480 |
1、一边烧水,一边准备冰皮所需要的粘米粉、糯米粉、澄粉、糖粉,放到一个大碗中。
2、倒入牛奶
3、将牛奶和各种粉类混合搅拌均匀
4、为了检查是否有没拌匀的颗粒,可以过一次筛,让冰皮更加细腻
5、倒入玉米油
6、倒入炼奶
7、搅拌均匀,用手动打蛋器在上层来回划圈,让油与牛奶糊充分融合。
8、1-2分钟后,牛奶糊和油就合二为一了。
9、给冰皮面糊,盖一层保鲜膜,防止水份滴入,放入烧开的锅中,中火蒸30分钟左右,将冰皮面糊蒸透。
10、现在来炒糕粉,将称好的糯米粉,倒入平底锅,小火翻炒。
11、炒到粉末有点发黄,有一股淡淡的香味,就可以关火了,小心不要炒焦了。
12、蒸好的冰皮面糊,上面有一层浮油,我们一会把它揉进面团。
13、刚刚蒸好的冰皮面糊,比较烫,这个时候我们用筷子划开,更好的散热。
14、当面糊不烫手了,就可以揉冰皮了。我想要一点淡淡的粉色,就加了一点点的惠尔通粉色色素,也可以不加,或者用其它的有色食材替代。
15、冰皮面团会比较粘,建议带上手套糅面,如果没有手套,可以用保鲜袋,直到把浮油全揉进去,揉久一点,口感会更细腻,有余温时揉效果最好,揉好的面团放一边冷却备用。
16、现在来打发黄油了,黄油室温软化,加入细砂糖,打发至黄油体积膨大。
17、分两次加入鸡蛋,每一次都要将黄油与鸡蛋融合到一起,第二次混合完有点油水分离是正常现象。
18、将奶粉、澄粉、炼奶混合进进去,用手动打蛋器,搅拌均匀无颗粒,放入烧开水的锅中,盖上锅盖蒸5分钟。
19、趁着蒸奶黄糊的空档,把面团分成30克一个(12个),如果喜欢吃皮薄点的,可以分成25克一个。
20、5分钟后,打开锅盖用手动打蛋器搅拌奶黄糊,不断地搅拌,让周边的奶黄糊混合均匀。
21、等奶黄糊凝固了,就代表它熟了,再搅打1分钟,就可以关火了,晾凉备用。
22、现在给模具做防粘处理,在月饼模上涂一层淡淡和糕粉,涂好后轻轻拍掉多余的粉。
23、用手掌将冰皮压成圆饼,中间厚一点,边缘薄一点。
24、包上20克左右的奶黄馅,我用的模具是50克的。
25、像包子一样的收口,再轻轻搓圆。
26、在冰皮团上面抹一层薄薄的糕粉。
27、装入法焙客立体水晶月饼模。
28、轻轻一压,花样冰皮月饼就完工了。
29、粉嫩粉嫩的冰皮月饼,喜欢吗?
30、6种花色,随心压模。
31、7夕刚过,要是没有收到花,自己送自己。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、健脾暖胃、补脑益智等功效;可与莲藕、葡萄、桑葚搭配;与仔鸡、鸡胸脯肉、苹果相克,同食可能会引起不适;
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、保肝解毒、疗疮等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容、治疗便秘等功效;可与香蕉、桃、黑豆搭配;与桔子、橘子、西兰花相克,同食可能会引起不适;
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