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青瓜西芹汁
青瓜,苹果,芹菜,蜂蜜,饮用水
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玫瑰水果汤
干玫瑰,青柠,香橙,苹果,蜂蜜,饮用水
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芒果生菜汁
芒果,生菜,蜂蜜,饮用水
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凉拌西瓜皮
西瓜皮,大蒜,辣椒
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抗衰好气色-枸杞豆浆
黄豆,干枸杞,饮用水
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皮蛋豆腐减肥版
内酯豆腐,皮蛋,盐,醋,味精,酱油
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夏日美白瘦身饮-火龙果青柠汁
火龙果,苹果,青柠,蜂蜜,饮用水
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柠檬蜜
柠檬,蜂蜜,冰糖
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剩饭变美味
鸡蛋,剩饭,白糖,食用油
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香蕉牛奶奶昔
香蕉,牛奶,光明牌香草冰激凌
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炒玉米
玉米粒,太空椒,姜蒜葱,瘦肉
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老干妈青椒炒蛋
青椒
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黄金面包卷
土司面包,鸡蛋,面包糠,油麦菜,黄瓜,沙拉酱
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胡萝卜鸡蛋饼
鸡蛋,胡萝卜,面粉,食用油,盐
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蒜香空心菜
空心菜,大蒜,盐巴 酱油 食用油
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清新香菇炒鸡蛋
有机香菇,有机鸡蛋,葱,干辣椒,大蒜
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嘿，小面
油辣椒,辣椒油,生抽,花椒粉,白糖,芝麻,芽菜,蒜泥（水）
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简单版，肉片炒爽口青瓜
瘦肉,青瓜,花生油,食盐,生粉（玉米粉）
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扁豆角炒尖椒
扁豆角,尖椒,大葱,盐
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韩式小炒
猪肉,土豆,彩椒,胡萝卜,辣酱,白糖,醋,胡椒粉
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咖喱饭
咖喱汁,胡萝卜,西兰花,洋葱
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红糖鸽子蛋
鸽子蛋,红糖,开水,枸杞
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加州柠檬汁鸡尾酒
沾边波本威士忌,柠檬汁,橙汁,红石榴糖浆,苏打水,碎冰
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金枪鱼三明治
金枪鱼罐头,切片面包,沙拉酱,番茄酱,黄瓜、青椒等蔬菜,鸡蛋
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