自制辣椒油的热量和减肥功效

1、准备好辣椒面。

2、准备好熟芝麻。

3、准备好花生油。

4、把辣椒面和芝麻倒在一个大的耐热容器里。

5、搅匀一下。

6、油上锅加热，观察油的表面感觉在动，还可以用一根筷子试一下，把筷子插在油中，如果周围有很多小气泡冒起来，就差不多了。

7、将热油浇在辣椒面上，一边浇一边用勺子搅匀，小心一点别烫着，这个时候油会沸腾，香味瞬间迸发。

8、做好的辣椒油待其凉后放入瓶中保存。

9、用辣椒油饺子来馋一下大家，哈。