百合莲子绿豆粥

红莲子【泡一夜】,鲜百合【掰开】,绿豆【泡一夜】,粳米

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白萝卜牛尾汤

白萝卜,牛尾,枸杞,葱段,姜片,盐

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抹茶杏仁曲奇

无盐黄油,低粉,糖粉,全蛋,杏仁片,抹茶粉

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刘老板蟹粥

螃蟹,大米,姜丝,香葱,厨用花雕酒

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山楂兔兔曲奇

低筋面粉,蛋黄,黄油,细砂糖,黑芝麻,山楂粉（抹茶粉或巧克力粉）

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酥脆炸藕盒

里脊,韭菜,鸡蛋清,淀粉,面粉,清水,盐,酱油

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西芹银耳拌腰果-清爽解腻菜

西芹,银耳,腰果,枸杞,盐，糖，麻油

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牛肉粉丝

酱牛肉,红薯粉丝,豆腐皮,蘑菇,金针菇,火锅底料,酱牛肉汤,蒜蓉辣椒酱

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简易火鸡肉元宝馄饨 低热量低脂高蛋白最优选择

火鸡肉末,葱,酱油,馄饨皮,姜,料酒,盐,鸡蛋

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卤猪舌

猪舌,生抽,台湾卤肉汁,八角,桂皮,水,白糖

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茴香饺子

饺子皮（现成）,茴香,牛肉末,麻油,盐,鸡精,白胡椒粉,鸡蛋

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西红柿牛肉粒意面

螺旋意面,西红柿,牛肉,Bolognese酱料,青豆玉米粒,蒜末,黑胡椒,盐

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抹茶巧克力夹心马芬

木糖醇,鸡蛋,色拉油,牛奶,低筋面粉,泡打粉,好时巧克力,杏仁片

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蒜蓉西兰花一

西兰花,大蒜,淀粉,食用油

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不一样的番茄炒蛋

鸡蛋,西红柿,食用油,青椒

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咖喱饭-每个人都会爱上的

大鸡腿,胡萝卜,洋葱,土豆,咖喱粉,料酒,白糖,盐

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草莓千层

鸡蛋,白砂糖（1）,牛奶,低筋面粉,黄油,淡奶油,白砂糖（2）,草莓

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草莓巧克力开心果

草莓,巧克力,开心果碎

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简单的玉米烙

玉米,淀粉,食用油,白糖

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大块牛肉

牛肉,料酒、老抽、孜然粉、辣椒粉、盐

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草莓水果蛋糕

戚风蛋糕,草莓,黄桃罐头,蓝莓,鲜奶

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王帝王蟹

帝王蟹

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香菇板栗燉鸡

大蒜,土鸡块,板栗,香菇,葱,料酒,蠔油,生抽

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美味茄盒

瘦肉,茄子,面粉,黑胡椒粉,生抽,鸡蛋,盐

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