| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1793千卡 | 717千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 37千卡 | 246千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 895千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 345千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 896克 | 抹茶杏仁曲奇热量/卡路里4149千卡 | |||

1、准备好材料,室温软化好黄油

2、黄油软化后加入糖粉,搅拌均匀,无需打发。(这次做因为家里没有糖粉了,所以用的绵白糖代替,但个人觉得绵白糖做出来的口感远不及糖粉。)

3、鸡蛋打散,分2-3次加入蛋液,每次和黄油完全混合均匀后再加入新的!

4、加入杏仁片,混合均匀

5、面粉筛筛入抹茶粉,以压拌的方式混合均匀

6、面粉筛筛入低筋面粉,压拌的方式混合均匀,直至看不见白色粉末为止(面团比较干时可以用手揉)

7、取面团装进铺了油纸的饼干模型内塑形,然后冷冻一小时左右。

8、冷冻至硬后取出,切片,大约0.5-1cm的都可以,但要切的大小均匀!

9、均匀的摆入烤盘,每块饼干之间留出间隙,饼干烘烤时会膨胀变大,以免粘到一起。

10、放进预热好的烤箱,170度,中层,上下火,烤15分钟左右。待饼干四周略微开始泛黄时即可拿出。这个时候的饼干颜色最好看也有口感,不会过于焦。
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、止咳、保肝解毒等功效;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛压降脂、消炎止泻、消毒等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
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